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3类食物预防妇科疾病最给力
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www.11jkw.net   2014-10-21   11健康网
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文章标签:11健康网  妇科疾病  阴道炎  乳腺病  食品  

11健康网提示:  1、吃蒜类,防霉菌性阴道炎   经常食用大蒜的女性不易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。     2、吃红色蔬果,防妇科肿瘤   红苹果、红辣椒等红色蔬果中含

  1、吃蒜类,防霉菌性阴道炎
 
经常食用大蒜的女性不易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
 
  2、吃红色蔬果,防妇科肿瘤
 
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似功效。
 
  3、吃全麦食品和海带,防乳腺病
 
一项研究发现,育龄女性多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺类疾病。
 
海带中含有大量碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。

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